一項最新研究顯示，每天若增加1小時久坐，癌症死亡風險會增加10%；反之若能將久坐時間轉為輕度體能活動，則可降低12％癌症死亡風險。學者指出，除了癌症外，長時間久坐已知也與第二型糖尿病、心血管疾病、代謝性疾病等死亡風險相關。