（中央社記者管瑞平苗栗縣22日電）暑期學生使用3C產品時間大幅增加，長時間低頭滑手機、打遊戲，易形成「烏龜頸」及圓肩問題，復健治療師建議「30-5原則」每30分鐘起身活動5分鐘，玩得開心也顧好健康。