【救命！🤯我的沙發🛋️正在殺死我！！ —— 黴】 又是騙人的標題殺人法，我知道，不過衛報（The Guardian）這篇文章的標題真的是這樣寫：Help, my sofa is killing me! The toxic chemicals hiding in your home – and how to avoid them. 這篇文章列出了家中常見化學污染物的8種來源、可能造成的健康影響、以及各自的改善應對方法。內容非常淺顯，不過還滿值得看一下的，我們分次來介紹這些室內污染來源。

這是發生在2020年英國的真實案例，Ishak一家的小兒子、還不到2歲的Awaab因病卒逝，而他的病因是：「長期住在黴菌嚴重滋生的房子裡」。Ishak一家住的房子是向Rochdale Boroughwide住房協會(簡稱RBH) 承租的，Rochdale Boroughwide住房協會是英國第一個由租戶和員工共同擁有的互助住房協會（有點類似社會住宅），在英格蘭大曼徹斯特地區運營。照理說RBH應該要為房子的品質負起一定責任，然而小Awaab過世後，RBH第一時間卻謊稱並不知情房子內部的發黴情況，甚至將發黴歸咎於Awaab父母的生活習慣和宗教信仰，試圖推卸責任。然而經過一段時間的法院調查，RBH終於承認其存在嚴重的業務疏失並漠視屋內黴菌滋生。同一公寓的其它房間，還有比Ishak一家發黴情況更嚴重的，據住戶形容是：「如同黑色爛泥一樣黏在牆上」。該事件引發英國大舉抗議怒火，最終摧生出以Awaab為名的法律 Awaab’s Law ，該法律明訂這類社會性住宅的出租方現在有法律義務處理出租房屋中的黴菌問題，且必須即時處理。

根據世界衛生組織的報告，長期處於室內黴菌（或是其它喜歡潮濕環境的微生物）滋生的環境中，首先遭到損害的是呼吸系統。目前累積的研究已提供了足夠的流行病學證據，表明潮濕或發霉的建築物的居住者罹患呼吸道症狀、呼吸道感染和加重氣喘病情的風險增加。另外一些證據表明，患上過敏性鼻炎和氣喘的風險也會增加。臨床證據表明，接觸黴菌和其他與潮濕依存的微生物會增加罕見疾病的風險，例如過敏性肺炎、過敏性肺泡炎、慢性鼻竇炎和過敏性真菌性鼻竇炎。毒理學研究的證據則支持這些推論，接觸從潮濕建築物中分離出的微生物（包括其孢子、代謝物和成分）後，會發生各種發炎和毒性反應。

因為室內黴菌和微生物的種類實在太多太繁雜，很難將上述的各種病症歸咎於特定微生物，不過還好它們幾乎都有一個共同的特性：喜歡潮濕的環境，空氣中濕度越高它們越容易生長繁衍。台灣是海島型氣候，潮濕幾乎是命運，所以家裡還是隨時備著一台除濕機吧，也可掛個溼度計觀察，適合人體的濕度大約是40％～60％，如果太潮濕再打開除濕機即可。開窗通風也可有效降低室內濕度，當然前提外面天氣要乾燥。而天氣好的時候盡量把衣物和棉被等拿出去曬，因為織物材質很容易吸收儲存水分，形成微生物滋生溫床，所以保持衣物棉被乾燥也很重要。

圖片由AI協作繪製

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