《英雄聯盟》歐洲職業賽區 LEC 戰隊 Movistar KOI 的西班牙裔 ADC 選手 Supa(David Martínez García)近日接受外媒專訪時提到,他在上個賽季瘋狂看 TikTok(抖音)但經過他人建議遠離該平台後,明顯感受自己競技表現提升,引起深信短影音侵蝕大腦造成「腦腐」論點的網友關注。
《英雄聯盟》選手遠離TikTok後專注明顯提升「沒有持續控制會惡化」
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Supa 說他在先前賽季期間相當依賴 TikTok,直到團隊專家提醒他若少看一些短影音有助改善場上狀態,「我上個賽季用了很多 TikTok,但心理師與績效教練(performance coach)告訴我如果停用它表現會變得更好。」
之後 Supa 開始主動去了解多巴胺機制,並藉由 Podcast 學習相關知識,逐漸感受到實際變化,「這真的幫助很大。」他坦言自己之前常陷入比賽中的「自動駕駛」狀態:注意力斷線、思考停滯,無法持續專心拚勝利條件與判斷局勢。
Supa 認為,注意力不足與現代人長期接觸短影音內容有一定關聯,「這不是幾週內就會消失的問題,你必須每天花心思去管理,很困難,因為我是這個世代的人,從小就與 TikTok 這類平台高度連結。」
Supa 認為,控制多巴胺刺激非常重要。當自己減少過度攝取短影音等「速食娛樂內容」後,整個人的精神狀態與專注感都變得更好,但若疏於管理,狀況也可能再次惡化。「當我切斷過量刺激後感覺好很多,但如果沒有持續控制,任何時候都可能再變糟。」
MKOI Supa🇪🇸on autopiloting: "I was using TikTok a lot last split. My psychologist told me that if I stopped using it, my performance would be better."
"I learned about dopamine, listened to podcasts, and I feel it helped lots. I need to be more consistent in thinking about…pic.twitter.com/C0cD2FpPfa— Sheep Esports (@Sheep_Esports)April 22, 2026
除了個人調整,Supa 也回應外界長期低估 Movistar KOI 的聲音,許多人不了解團隊對《英雄聯盟》的耕耘深度而輕視他們,負面的環境因素反而成為自己最大的動力來源,「如果人們不願意尊重你,那你就得逼他們尊重你。」
Supa 點名希望能在季後賽擊敗強敵,讓整個歐洲重新正視 MKOI 的實力並朝國際賽資格邁進。目前 LEC 2026 春季聯賽例行賽持續開打,MKOI 正力拚前四席與《英雄聯盟》季中邀請賽資格。
[OFFICIAL] MKOI Supa🇪🇸is the LEC Player of the Series after a 10 kill game against Team Heretics🇪🇸pic.twitter.com/KuN8onLI8Y
— Sheep Esports (@Sheep_Esports)April 19, 2026
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MKOI Supa on being underestimated: "If people won’t respect you, then you need to force them"
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